Berenjena rellena en la freidora de aire

( 5 de 5 )
Cargando...
Guardar la receta
  • 4Cantidad
  • 15 mTiempo de Preparación
  • 2::0 hTiempo Cocción
  • 2:15 hLista en
Imprimir receta

Ingredientes

Nutrientes

Calories
1353
Carbohydrates
63
Fat
92
Protein
64

Método paso a paso

  • Cortar cebolla

    Picamos la cebolla

  • Preparar berenjena

    Vaciamos la berenjena con ayuda de un cuchillo de manera que se queda la parte de la piel y se asemeje a un barquito para que mantenga la forma. Con el relleno que hemos retirado lo picamos.

  • Hornear berenjena

    Con la piel de la berenjena que hemos vaciado anteriormente la metemos en la freidora de aire durante 20 minutos a 200ºC

  • Cocinar relleno

    Ponemos en una sartén la cebolla con un poco de aceite, sal y la cocinamos durante media hora con la tapadera puesta a fuego medio/lento A continuación agregamos la berenjena, un poco de sal y volvemos a dejar otra media hora a fuego medio/lento con la tapadera puesta Por ultimo añadimos la carne y la cocinamos sin tapadera a fuego medio/lento durante 40 minutos o hasta que se evapore

  • Preparar bechamel

    En una cazuela incorporamos la mantequilla a fuego medio, cuando se derrita se agrega la harina, la mezclamos con ayuda de unas varillas durante un minuto e incorporamos la leche poco a poco removiendo vigorosamente hasta que espese. Rectificamos de sal, pimienta y nuez moscada al gusto

  • Cocinar la berenjena

    Mezclamos la bechamel junto al relleno hasta que se unifique y dejamos que se enfrié a temperatura ambiente. Rellenamos las berenjenas que hemos vaciado anteriormente y metemos en la air frayer a 200º 15 minutos

  • Emplatado

    Esta receta tan tradicional habla por si misma asique sírvela tal cual

331 Vistas

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

x

Contraseña perdida