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Ingredientes
- 200gr de ensalada mezclum
- 100gr de tomates cherrys
- 100gr de aguacate
- 50gr de rábanos
- 40ml de aceite de oliva
- 10ml de vinagre de jerez
- 200gr de pimientos de piquillo
- 200gr de queso Scamorza
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Nutrientes
- Calories: 324
- Carbohydrates: 7
- Fat: 26
- Fiber: 7
- Protein: 13
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Ingredientes
- 660ml cervezas
- 2 limas
- 20ml de salsa worcestershire
- 50ml de tequila blanco
- 20ml de salsa de tabasco
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Nutrientes
- Calories: 105
- Carbohydrates: 7
- Protein: 1
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Ingredientes
- 300gr de polenta
- 700gr de agua
- 120gr de yogurt griego natural
- 50gr de cebolla
- 15gr de perejil
- 10gr de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
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Nutrientes
- Calories: 308
- Carbohydrates: 58
- Fat: 4
- Fiber: 3
- Protein: 8
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Ingredientes
- 750gr de boniato
- 600gr de calabacín
- 400gr de yogurt griego
- 5gr de ajo (1 diente de ajo)
- 20ml de aceite de oliva
- Sal y Pimienta al gusto
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Nutrientes
- Calories: 422
- Carbohydrates: 74
- Fat: 8
- Protein: 10
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Ingredientes
- 200 gramos de mezcla de aceitunas
- 150 gramos de queso de burrata
- 20 mililitros de aceite de oliva
- Una rodaja de limón
- Una rodaja de naranja
- Pimienta al gusto
- Tomillo al gusto
- Pimentón al gusto
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Nutrientes
- Calories: 156
- Carbohydrates: 5
- Fat: 13
- Protein: 5
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Ingredientes
- 300gr Col
- 50gr Piñones
- 50gr Pasas
- 3 dientes de Ajo
- 50ml Aceite de oliva
- sal al gusto
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Nutrientes
- Calories: 268
- Carbohydrates: 16
- Fat: 21
- Fiber: 3
- Protein: 4
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Ingredientes
- 300g Puerro
- 500g Boletus
- 20ml Vino blanco
- 30g Almendra frita
- 30g Parmesano
- 20g Cebollino
- 1 Yema de huevo
- 30ml Aceite de oliva
- Sal al gusto
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Nutrientes
- Calories: 185
- Carbohydrates: 11
- Fat: 12
- Fiber: 6
- Protein: 9
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Ingredientes
- 200 gr de cebolla
- 750 kg de repollo
- 200 gr de zanahoria
- 150 gr de soja
- 20 ml de salsa de soja
- 30 ml de aceite de sésamo
- 8 Obleas de pasta brick
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Nutrientes
- Calories: 416
- Carbohydrates: 32
- Fat: 28
- Fiber: 9
- Protein: 8
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Ingredientes
- 400g Arroz
- 500g Tomate natural en conserva
- 4 Huevos
- 2 dientes de ajo
- 40g perejil
- 20ml Aceite de oliva
- sal al gusto
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Nutrientes
- Calories: 463
- Carbohydrates: 86
- Fat: 8
- Protein: 11
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Ingredientes
- 200 gr de tomate rosa
- 250 gr de burrata
- 40 gr de aceituna negra
- 20 gr de alcaparras
- 5 filetes de anchoas
- 1 rábano
- 30 ml de aceite de oliva
- 10 ml de aceite de modena
- 50 gr de rúcula
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Nutrientes
- Calories: 183
- Carbohydrates: 4
- Fat: 14
- Fiber: 2
- Protein: 13
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Ingredientes
- 400 g de berenjena
- 250 g de yogurt
- 250 g de aguacate
- Tomillo
- Sal
- Pimienta
- 50 ml de aceite de oliva
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Ingredientes
- 300 g de berenjena
- 300g de batata
- 300g de patata
- 200g de cebolla
- 1/2 l de leche
- 40g de harina
- 200g de tomate triturado
- 15ml de aceite de trufa
- 25g de mantequilla
- 125g de queso rallado
- 25ml aceite oliva
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Nutrientes
- Calories: 644
- Carbohydrates: 65
- Fat: 33
- Fiber: 8
- Protein: 21
Musaka
Os traigo la famosa receta de la musaka tan famosa por ser una alternativa a la lasaña vegetariana gracias a evitar…
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Ingredientes
- 600 gramos de espinacas
- 40 gramos de piñones
- 40 gramos de pasas
- 400 ml de nata
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Nutrientes
- Calories: 444
- Carbohydrates: 19
- Fat: 37
- Fiber: 10
- Protein: 10
Espinacas a la crema con pasas y…
Receta rapidísima que nunca te cansarás de comer con la que conseguirás una cena elegante en un tiempo récord. A que…
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Ingredientes
- 400 gramos de arroz japonés
- 80 gramos de cebolla encurtida
- 200 gramos de zanahoria
- 200 gramos de maíz
- 150 gramos de alga wakame
- 100 gramos de rábano
- 50 gramos de azúcar
- 70 ml de vinagre de arroz
- 30 ml de salsa de soja
- 60 ml aceite sésamo
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Nutrientes
- Calories: 597
- Carbohydrates: 102
- Fat: 17
- Fiber: 3
- Protein: 10
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Ingredientes
- 300 gr de brocoli
- 50 gr de pimiento rojo
- 50 gr de zanahoria
- 50 gr de puerro
- 50 gr de oliva
- 100 gr de maíz
- 30 gr de rábano
- 60 ml de aceite
- 10 ml de vinagre balsamico de modena
- 10 ml de salsa de soja
- Sal y pimienta al gusto
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Nutrientes
- Calories: 205
- Carbohydrates: 10
- Fat: 17
- Fiber: 2
- Protein: 2
Ensalada de brocoli
Aquí os dejamos nuestra fantástica receta de ensalada de brócoli ¿Buscas una receta para perder peso?¿Quieres una receta que sea vegana?…
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Ingredientes
- 1,2 l de leche de coco
- 150 g de arroz
- 150 g de azúcar
- 1 Rama de canela
- Piel de medio limón de tamaño medio
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Ingredientes
- 600g Calabacín (4unds)
- 140g Arroz
- 200g Cebolla (1und)
- Tomate frito casero 250g
- Sal al gusto
- Hierbas provenzales al gusto
- 60g Aceite de oliva
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Nutrientes
- Calories: 375
- Carbohydrates: 46
- Fat: 19
- Fiber: 4
- Protein: 7
Calabacín relleno con arroz
Receta vegana, sana y bastante completa, ideal para un día que queramos ofrecer a nuestros comensales veganos o vegetarianos una opción…
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Ingredientes
- 2 L de leche
- 100 gr de almendra
- 300 gr de arroz
- 2 ramas de canela
- 1 unidad de anís estrellado
- Piel de medio limón
- 250 gr de azúcar
- 2 láminas de gelatina neutra
- 10 gr de maicena
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Nutrientes
- Calories: 1991
- Carbohydrates: 299
- Fat: 98
- Fiber: 6
- Protein: 63
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Ingredientes
- 250 gramos de patatatas
- 3 dientes de ajo
- 20 ml de aceite
- Sal al gusto
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Nutrientes
- Calories: 160
- Carbohydrates: 100
- Fat: 5
- Fiber: 3
- Protein: 3
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Ingredientes
- 500 gramos de patatas
- 150 gramos de pimiento verde (medio pimiento)
- 150 gramos de pimiento rojo (medio pimiento)
- 150 gramos de cebolla (media cebolla)
- Sal y pimienta al gusto
- 20ml de aceite de oliva
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Nutrientes
- Calories: 170
- Carbohydrates: 26
- Fat: 5
- Fiber: 3
- Protein: 3
Patatas a lo pobre en freidora de…
Os traemos una receta sencilla y practica que todos podréis hacer con vuestra freidora de aire, si no la tenéis os…
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Ingredientes
- 1 l de leche
- 200 ml de nata
- 150 g de arroz
- 100 G de azúcar
- 20Gr de azúcar Vainillado
- 5mL de esencia de Vainilla
- Piel de una naranja entera de tamaño medio
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Nutrientes
- Calories: 1847
- Carbohydrates: 268
- Fat: 73
- Protein: 52
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Ingredientes
- 1 l de leche
- 200 ml de nata
- 150 g de arroz
- 150 G de azúcar
- 1 Rama de canela
- Piel de medio limón de tamaño medio
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Nutrientes
- Calories: 1847
- Carbohydrates: 268
- Fat: 73
- Protein: 52
